横浜市多機能型拠点こまち

今年も猛暑が続いています。
水分補給は、一度に飲まずにこまめに飲んでくださいね。
寝る前の水分も大切です。
夏こそゴーヤ（ニガウリ）がおいしい、レシピを紹介しています。
ビタミンCを取りましょう。
献立表R8.8.pdfいただきますR8.8月.pdfごはんですよR8.8月.pdf