うるおい南

気づかないうちに"水分不足"！？2026年05月19日

こんにちは！うるおい南職員です。

本日はうるおいで「水分補給講座」を行いました！

作業に集中していると、つい後回しになりがちな水分補給。
今回は、熱中症予防や体調管理のために大切な「水分のとり方」について、みなさんで学びました。

「喉が渇く前に飲む」
「こまめな水分補給が大切！」
とのお話もありました。

水分が体から蒸発しているということで、手のひらに紙を乗せて紙が丸まっていく様子を観察することで、体から水分が蒸発していることが分かりました。

これから暑くなる季節に向けて、健康第一で元気に作業へ取り組んでいきます！