横浜市大岡地域ケアプラザ

皆様、酷暑が続いておりますが、体調はいかかでしょうか？

横浜市も３５度を超える日が続いており、自律神経が整わない
今日この頃です。(泣)

自律神経を整えるためには、ヨガは良いと言われていますよね(^O^)

ヨガと言えば・・・　大岡地域ケアプラザでは
第２期マタニティヨガ教室の参加者募集の
受付が始まります！

毎回大好評のマタニティヨガ教室
開催は１０年を超え、嬉しいことにリピーターの方達も増えております。
初めてのマタニティヨガの方の為に、当教室の特徴を説明いたします。
現役の助産師さんが教える「安産のためのヨガ」なんです！

また、助産師さんが先生なので、産後も使える情報やポイントが沢山あり、卒業生の方達からは「実践的なクラス」とのお声を沢山いただいています！！

教室受付は８/１１(日)～からです。
皆様、是非参加をお待ちしております。

ご興味のある方は、ぜひ、お気軽にお問合せください。

参加対象：ケアプラザまで通える妊婦さん（近隣区可）
妊娠13週以降で、妊娠経過が順調な方
　（多胎、切迫流早産、妊娠高血圧症候群等の心配のない方）
出産予定日がＨ30.11/22～Ｈ31.3/28

開催日時：Ｈ30　9/20、10/4、10/18、11/1、11/15
各木曜日　全5回　　10：00～11：45
参加費：１５００円　（全５回分と産後の同窓会、合わせての金額です。）
開催場所：　大岡地域ケアプラザ多目的ホール

問合せ先：　大岡地域ケアプラザ　地域交流　
T E L　　 ：０４５－７４３－６１０２

皆様の参加をお待ちしております！！